لحم الخنزير، طازج، خاصرة، سيرلوين (شرائح)، بالعظم، لحم ودهن، مطهو، مشوي على الشواية
اللحوم222سعرة
لكل 100 غ
27 غبروتينلكل 100 غ
11.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الخنزير، طازج، خاصرة، سيرلوين (شرائح)، بالعظم، لحم ودهن، مطهو، مشوي على الشواية على 222 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27 غ من البروتين و11.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 50% من البروتين و50% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
222 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 111 سعرة |
| 100 غ | 222 سعرة |
| 150 غ | 333 سعرة |
| 200 غ | 444 سعرة |
| 250 غ | 555 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
4 غالدهون المشبعة
86 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.