بطاطس، مقشرة، نيئة
الخضروات والدرنات81سعرة
لكل 100 غ
2.2 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
16.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطس، مقشرة، نيئة على 81 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.2 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و16.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و2% من الدهون و86% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
81 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 40 سعرة |
| 100 غ | 81 سعرة |
| 150 غ | 121 سعرة |
| 200 غ | 161 سعرة |
| 250 غ | 201 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.8 غالألياف
0.8 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
0 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.