نخالة الشوفان من Quaker/Mother's، محضّرة بالماء، مع الملح
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار43سعرة
لكل 100 غ
2 غبروتينلكل 100 غ
0.9 غدهونلكل 100 غ
7.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي نخالة الشوفان من Quaker/Mother's، محضّرة بالماء، مع الملح على 43 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2 غ من البروتين و0.9 غ من الدهون و7.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 17% من البروتين و18% من الدهون و64% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
43 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 22 سعرة |
| 100 غ | 43 سعرة |
| 150 غ | 65 سعرة |
| 200 غ | 86 سعرة |
| 250 غ | 108 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.7 غالألياف
0.2 غالدهون المشبعة
46 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.