دقيق الشوفان متعدد الحبوب من Quaker، جاف
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار334سعرة
لكل 100 غ
12.6 غبروتينلكل 100 غ
2.7 غدهونلكل 100 غ
72.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي دقيق الشوفان متعدد الحبوب من Quaker، جاف على 334 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.6 غ من البروتين و2.7 غ من الدهون و72.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و7% من الدهون و79% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
334 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 167 سعرة |
| 100 غ | 334 سعرة |
| 150 غ | 501 سعرة |
| 200 غ | 668 سعرة |
| 250 غ | 835 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
11.9 غالألياف
2.5 غالسكريات
0.5 غالدهون المشبعة
7 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.