توت العليق، نيء
الفواكه52سعرة
لكل 100 غ
1.2 غبروتينلكل 100 غ
0.7 غدهونلكل 100 غ
11.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي توت العليق، نيء على 52 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.2 غ من البروتين و0.7 غ من الدهون و11.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و10% من الدهون و82% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
52 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 26 سعرة |
| 100 غ | 52 سعرة |
| 150 غ | 78 سعرة |
| 200 غ | 104 سعرة |
| 250 غ | 130 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6.5 غالألياف
4.4 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.