ذرة بيضاء (سورغم) كاملة، نيئة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار349سعرة
لكل 100 غ
10.6 غبروتينلكل 100 غ
3.5 غدهونلكل 100 غ
65.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ذرة بيضاء (سورغم) كاملة، نيئة على 349 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.6 غ من البروتين و3.5 غ من الدهون و65.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و9% من الدهون و78% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
349 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 175 سعرة |
| 100 غ | 349 سعرة |
| 150 غ | 524 سعرة |
| 200 غ | 698 سعرة |
| 250 غ | 873 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6.7 غالألياف
2.5 غالسكريات
0.6 غالدهون المشبعة
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.