بطاطا حلوة مخبوزة بقشرها، اللب فقط، مع ملح
الخضروات والدرنات90سعرة
لكل 100 غ
2 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
20.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطا حلوة مخبوزة بقشرها، اللب فقط، مع ملح على 90 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و20.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و1% من الدهون و90% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
90 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 45 سعرة |
| 100 غ | 90 سعرة |
| 150 غ | 135 سعرة |
| 200 غ | 180 سعرة |
| 250 غ | 225 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.3 غالألياف
6.5 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
246 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.