جبن سويسري، قليل الدسم
البيض والألبان179سعرة
لكل 100 غ
28.4 غبروتينلكل 100 غ
5.1 غدهونلكل 100 غ
3.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن سويسري، قليل الدسم على 179 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28.4 غ من البروتين و5.1 غ من الدهون و3.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 66% من البروتين و27% من الدهون و8% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
179 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 90 سعرة |
| 100 غ | 179 سعرة |
| 150 غ | 269 سعرة |
| 200 غ | 358 سعرة |
| 250 غ | 448 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.3 غالسكريات
3.3 غالدهون المشبعة
199 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.