سمك البلطي، مطبوخ بحرارة جافة
الأسماك والمأكولات البحرية128سعرة
لكل 100 غ
26.1 غبروتينلكل 100 غ
2.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك البلطي، مطبوخ بحرارة جافة على 128 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.1 غ من البروتين و2.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 81% من البروتين و19% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
128 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 64 سعرة |
| 100 غ | 128 سعرة |
| 150 غ | 192 سعرة |
| 200 غ | 256 سعرة |
| 250 غ | 320 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.9 غالدهون المشبعة
56 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.