بلطي مستزرع، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية95سعرة
لكل 100 غ
19 غبروتينلكل 100 غ
2.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بلطي مستزرع، نيء على 95 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19 غ من البروتين و2.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 77% من البروتين و23% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
95 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 47 سعرة |
| 100 غ | 95 سعرة |
| 150 غ | 142 سعرة |
| 200 غ | 189 سعرة |
| 250 غ | 237 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.6 غالدهون المشبعة
94 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.