سمك السلمون المرقط (التراوت)، مشوي في الفرن
الأسماك والمأكولات البحرية183سعرة
لكل 100 غ
26.6 غبروتينلكل 100 غ
8.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك السلمون المرقط (التراوت)، مشوي في الفرن على 183 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.6 غ من البروتين و8.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 58% من البروتين و42% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
183 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 92 سعرة |
| 100 غ | 183 سعرة |
| 150 غ | 275 سعرة |
| 200 غ | 366 سعرة |
| 250 غ | 458 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.5 غالدهون المشبعة
67 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.