لحم عجل، الخاصرة، شريحة، لحم صافٍ فقط، مشوي على الشواية
اللحوم159سعرة
لكل 100 غ
29.8 غبروتينلكل 100 غ
4.4 غدهونلكل 100 غ
0.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم عجل، الخاصرة، شريحة، لحم صافٍ فقط، مشوي على الشواية على 159 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29.8 غ من البروتين و4.4 غ من الدهون و0.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 75% من البروتين و25% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
159 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 80 سعرة |
| 100 غ | 159 سعرة |
| 150 غ | 239 سعرة |
| 200 غ | 318 سعرة |
| 250 غ | 398 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.7 غالدهون المشبعة
85 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.