لحم عجل، كتف، ريشة الكتف، لحم خالٍ من الدهن فقط، مشوي على الشواية
اللحوم159سعرة
لكل 100 غ
27.3 غبروتينلكل 100 غ
5.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم عجل، كتف، ريشة الكتف، لحم خالٍ من الدهن فقط، مشوي على الشواية على 159 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.3 غ من البروتين و5.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 69% من البروتين و31% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
159 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 80 سعرة |
| 100 غ | 159 سعرة |
| 150 غ | 239 سعرة |
| 200 غ | 318 سعرة |
| 250 غ | 398 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.1 غالدهون المشبعة
113 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.