بيض سمك الحوار
أطعمة أخرى104سعرة
لكل 100 غ
14.7 غبروتينلكل 100 غ
2.9 غدهونلكل 100 غ
4.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بيض سمك الحوار على 104 سعرة حرارية لكل 100 غ: 14.7 غ من البروتين و2.9 غ من الدهون و4.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 56% من البروتين و25% من الدهون و19% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
104 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 52 سعرة |
| 100 غ | 104 سعرة |
| 150 غ | 156 سعرة |
| 200 غ | 208 سعرة |
| 250 غ | 260 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.5 غالدهون المشبعة
160 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.