زبادي بالفواكه (متوسط)
البيض والألبان93سعرة
لكل 100 غ
3.2 غبروتينلكل 100 غ
2.9 غدهونلكل 100 غ
12.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي زبادي بالفواكه (متوسط) على 93 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.2 غ من البروتين و2.9 غ من الدهون و12.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و29% من الدهون و57% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
93 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 47 سعرة |
| 100 غ | 93 سعرة |
| 150 غ | 140 سعرة |
| 200 غ | 186 سعرة |
| 250 غ | 233 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.4 غالألياف
12.2 غالسكريات
1.9 غالدهون المشبعة
44 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.