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Atlantische Makrele, roh

Fisch und Meeresfrüchte
135kcal
pro 100 g
22,1 gEiweißpro 100 g
5,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Atlantische Makrele, roh hat 135 kcal pro 100 g: 22,1 g Eiweiß, 5,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 66 % aus Eiweiß, 34 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

135 kcal
GewichtKalorien
50 g68 kcal
100 g135 kcal
150 g203 kcal
200 g270 kcal
250 g338 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,6 gGesättigte Fettsäuren
59 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.