Me Nutrition

Australisches Wagyu-Rinderlende, Filetsteak/-braten, ohne Knochen, mager und fett, Marmorierungsgrad 4/5, roh

Fleisch
206kcal
pro 100 g
19,7 gEiweißpro 100 g
14,1 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Australisches Wagyu-Rinderlende, Filetsteak/-braten, ohne Knochen, mager und fett, Marmorierungsgrad 4/5, roh hat 206 kcal pro 100 g: 19,7 g Eiweiß, 14,1 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 38 % aus Eiweiß, 62 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

206 kcal
GewichtKalorien
50 g103 kcal
100 g206 kcal
150 g309 kcal
200 g412 kcal
250 g515 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
6,1 gGesättigte Fettsäuren
63 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Australisches Weiderind, Lende, Roastbeef-Steak/-Braten, ohne Knochen, mageres Fleisch mit Fett, roh199 kcal / 100 g
Australisches Wagyu-Rind, Rippe, Steak/Braten vom kleinen Rippenende, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Marmorierungsgrad 4/5, roh234 kcal / 100 g
Australisches Wagyu-Rind, Lende, Filetsteak/-braten, ohne Knochen, mageres Fleisch mit Fett, Marmorierungsgrad 9, roh248 kcal / 100 g
Australisches Weiderind, Rippe, Ribeye-Steak/-Braten mit Fettrand, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, roh160 kcal / 100 g
Australisches Weiderind, Lende, Hüftsteak/-braten ohne Deckel, ohne Knochen, mageres Fleisch mit Fett, roh127 kcal / 100 g
Australisches Weiderind, Lende, Hüftsteak/-braten ohne Deckel, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, roh122 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.