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Rind, Schulter unter dem Schulterblatt für Schmorbraten oder Steak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Choice, roh

Fleisch
202kcal
pro 100 g
19,1 gEiweißpro 100 g
13,9 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Schulter unter dem Schulterblatt für Schmorbraten oder Steak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Choice, roh hat 202 kcal pro 100 g: 19,1 g Eiweiß, 13,9 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 38 % aus Eiweiß, 62 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

202 kcal
GewichtKalorien
50 g101 kcal
100 g202 kcal
150 g303 kcal
200 g404 kcal
250 g505 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
5,9 gGesättigte Fettsäuren
76 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.