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Rind, Flankensteak, mit Fett und Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, alle Qualitätsstufen, roh

Fleisch
155kcal
pro 100 g
21,2 gEiweißpro 100 g
7,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Flankensteak, mit Fett und Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, alle Qualitätsstufen, roh hat 155 kcal pro 100 g: 21,2 g Eiweiß, 7,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 57 % aus Eiweiß, 43 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

155 kcal
GewichtKalorien
50 g78 kcal
100 g155 kcal
150 g233 kcal
200 g310 kcal
250 g388 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3 gGesättigte Fettsäuren
54 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.