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Rindfleisch, Flanke, Steak, nur separierbares Magerfleisch, Fett auf 0" pariert, alle Qualitätsstufen, gekocht, gegrillt

Fleisch
186kcal
pro 100 g
27,9 gEiweißpro 100 g
7,4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Flanke, Steak, nur separierbares Magerfleisch, Fett auf 0" pariert, alle Qualitätsstufen, gekocht, gegrillt hat 186 kcal pro 100 g: 27,9 g Eiweiß, 7,4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 63 % aus Eiweiß, 37 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

186 kcal
GewichtKalorien
50 g93 kcal
100 g186 kcal
150 g279 kcal
200 g372 kcal
250 g465 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,1 gGesättigte Fettsäuren
57 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.