Me Nutrition

لحم بقري، خاصرة، شريحة، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مشوي على الشواية

اللحوم
186سعرة
لكل 100 غ
27.9 غبروتينلكل 100 غ
7.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، خاصرة، شريحة، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مشوي على الشواية على 186 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.9 غ من البروتين و7.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 63% من البروتين و37% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

186 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ93 سعرة
100 غ186 سعرة
150 غ279 سعرة
200 غ372 سعرة
250 غ465 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
3.1 غالدهون المشبعة
57 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، لحم الكتف لليخنة، لحم أحمر مع الدهن، درجة «سيليكت»، مطهو بالتحمير186 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الكتف، شريحة، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، مطبوخ، مشوي على الشواية186 سعرة / 100 غ
لحم البقر، ريب آي، فيليه بدون عظم، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة عادية، مشوي على الشواية186 سعرة / 100 غ
لحم بقري، روست عين الكتف، بدون عظم، America's Beef Roast، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، نيء185 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فخذ خلفي، الجزء السفلي، مشوي، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، مشوي في الفرن185 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية185 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.