Me Nutrition

Rindfleisch, Lende, Filet, Braten, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett vollständig pariert (0 Zoll), Güteklasse Choice, roh

Fleisch
143kcal
pro 100 g
21,8 gEiweißpro 100 g
6,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Lende, Filet, Braten, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett vollständig pariert (0 Zoll), Güteklasse Choice, roh hat 143 kcal pro 100 g: 21,8 g Eiweiß, 6,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 61 % aus Eiweiß, 39 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

143 kcal
GewichtKalorien
50 g72 kcal
100 g143 kcal
150 g215 kcal
200 g286 kcal
250 g358 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,1 gGesättigte Fettsäuren
45 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Rindfleisch, Hirn, roh143 kcal / 100 g
Rind, Schulter-Top-Blade-Steak, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Qualitätsstufe Choice, roh143 kcal / 100 g
Rind, Chuck-Eye-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Select, roh143 kcal / 100 g
Rindfleisch, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 0" pariert, Güteklasse Choice, roh143 kcal / 100 g
Rind, kleiner Lendenbraten/Filet (Roastbeef), ohne Knochen, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, alle Güteklassen, roh143 kcal / 100 g
Rind, Steaks aus Schulter, oberes und mittleres Stück, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Choice, roh143 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.