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Rindfleisch, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, roh

Fleisch
139kcal
pro 100 g
21,9 gEiweißpro 100 g
5,7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, roh hat 139 kcal pro 100 g: 21,9 g Eiweiß, 5,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 63 % aus Eiweiß, 37 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

139 kcal
GewichtKalorien
50 g70 kcal
100 g139 kcal
150 g209 kcal
200 g278 kcal
250 g348 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2 gGesättigte Fettsäuren
44 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.