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Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak (Top Sirloin Cap), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8" pariert, Güteklasse Choice, roh

Fleisch
138kcal
pro 100 g
21,3 gEiweißpro 100 g
5,8 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak (Top Sirloin Cap), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8" pariert, Güteklasse Choice, roh hat 138 kcal pro 100 g: 21,3 g Eiweiß, 5,8 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 62 % aus Eiweiß, 38 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

138 kcal
GewichtKalorien
50 g69 kcal
100 g138 kcal
150 g207 kcal
200 g276 kcal
250 g345 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,1 gGesättigte Fettsäuren
60 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.