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Rindfleisch, Lende, Roastbeef, Steak, ohne Knochen, mit Fettrand, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8 Zoll pariert, Güteklasse Choice, roh

Fleisch
149kcal
pro 100 g
22,9 gEiweißpro 100 g
6,3 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Lende, Roastbeef, Steak, ohne Knochen, mit Fettrand, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8 Zoll pariert, Güteklasse Choice, roh hat 149 kcal pro 100 g: 22,9 g Eiweiß, 6,3 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 62 % aus Eiweiß, 38 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

149 kcal
GewichtKalorien
50 g75 kcal
100 g149 kcal
150 g224 kcal
200 g298 kcal
250 g373 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,5 gGesättigte Fettsäuren
46 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.