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Rinderhüftsteak (Nierenzapfen), roh

Fleisch
138kcal
pro 100 g
19,9 gEiweißpro 100 g
6,2 gFettpro 100 g
0,6 gKohlenhydratepro 100 g

Rinderhüftsteak (Nierenzapfen), roh hat 138 kcal pro 100 g: 19,9 g Eiweiß, 6,2 g Fett und 0,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 58 % aus Eiweiß, 40 % aus Fett, 2 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

138 kcal
GewichtKalorien
50 g69 kcal
100 g138 kcal
150 g207 kcal
200 g276 kcal
250 g345 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,5 gZucker
2,8 gGesättigte Fettsäuren
71 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.