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Rindfleisch, Dünnung, inneres Zwerchfell-Steak, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt

Fleisch
220kcal
pro 100 g
26,1 gEiweißpro 100 g
12,1 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Dünnung, inneres Zwerchfell-Steak, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt hat 220 kcal pro 100 g: 26,1 g Eiweiß, 12,1 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 49 % aus Eiweiß, 51 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

220 kcal
GewichtKalorien
50 g110 kcal
100 g220 kcal
150 g330 kcal
200 g440 kcal
250 g550 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,7 gGesättigte Fettsäuren
75 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.