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Rind, Steak vom Zwerchfell (außen), ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt

Fleisch
292kcal
pro 100 g
27,1 gEiweißpro 100 g
20,5 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Steak vom Zwerchfell (außen), ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt hat 292 kcal pro 100 g: 27,1 g Eiweiß, 20,5 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 37 % aus Eiweiß, 63 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

292 kcal
GewichtKalorien
50 g146 kcal
100 g292 kcal
150 g438 kcal
200 g584 kcal
250 g730 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
7,4 gGesättigte Fettsäuren
70 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.