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Rind, Steak vom Zwerchfell (außen), ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Choice, gegart, gegrillt

Fleisch
300kcal
pro 100 g
26,5 gEiweißpro 100 g
21,6 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Steak vom Zwerchfell (außen), ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Choice, gegart, gegrillt hat 300 kcal pro 100 g: 26,5 g Eiweiß, 21,6 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 35 % aus Eiweiß, 65 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

300 kcal
GewichtKalorien
50 g150 kcal
100 g300 kcal
150 g450 kcal
200 g600 kcal
250 g750 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
7,7 gGesättigte Fettsäuren
70 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.