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Rind, Steak vom Zwerchfell (außen), ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Select, gegart, gegrillt

Fleisch
281kcal
pro 100 g
27,9 gEiweißpro 100 g
18,8 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Steak vom Zwerchfell (außen), ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Select, gegart, gegrillt hat 281 kcal pro 100 g: 27,9 g Eiweiß, 18,8 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 40 % aus Eiweiß, 60 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

281 kcal
GewichtKalorien
50 g141 kcal
100 g281 kcal
150 g422 kcal
200 g562 kcal
250 g703 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
6,9 gGesättigte Fettsäuren
69 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.