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Rind, Keule, Oberschale, Steak, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, Güteklasse Select, roh

Fleisch
129kcal
pro 100 g
23,1 gEiweißpro 100 g
3,4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Keule, Oberschale, Steak, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, Güteklasse Select, roh hat 129 kcal pro 100 g: 23,1 g Eiweiß, 3,4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 75 % aus Eiweiß, 25 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

129 kcal
GewichtKalorien
50 g65 kcal
100 g129 kcal
150 g194 kcal
200 g258 kcal
250 g323 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,2 gGesättigte Fettsäuren
64 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.