Me Nutrition

Rinderlende, gegrillt

Fleisch
182kcal
pro 100 g
27,1 gEiweißpro 100 g
8,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rinderlende, gegrillt hat 182 kcal pro 100 g: 27,1 g Eiweiß, 8,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 60 % aus Eiweiß, 40 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

182 kcal
GewichtKalorien
50 g91 kcal
100 g182 kcal
150 g273 kcal
200 g364 kcal
250 g455 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,4 gGesättigte Fettsäuren
56 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Rindfleisch, Rib-Eye, kleines Ende (Rippen 10-12), nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Güteklasse Select, gekocht, gegrillt182 kcal / 100 g
Rind, Lende, untere Hüfte, Tri-Tip-Braten, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, alle Qualitätsstufen, gekocht, geröstet182 kcal / 100 g
Rind, Mittelstück-Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, ohne Knochen, Denver-Schnitt, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, alle Qualitätsstufen, roh182 kcal / 100 g
Rindfleisch, Schultersteak, ohne Knochen, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt182 kcal / 100 g
Rindfleisch, Schulter, Bug, Oberes Schulterblatt (Top Blade), Steak, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, Güteklasse Choice, roh182 kcal / 100 g
Rindfleisch, Schulter, Bug, Steaks vom oberen und mittleren Schulterteil, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, gegrillt182 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.