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Rind, Mittelstück-Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, ohne Knochen, Denver-Schnitt, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, alle Qualitätsstufen, roh

Fleisch
182kcal
pro 100 g
19 gEiweißpro 100 g
11,6 gFettpro 100 g
0,4 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Mittelstück-Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, ohne Knochen, Denver-Schnitt, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, alle Qualitätsstufen, roh hat 182 kcal pro 100 g: 19 g Eiweiß, 11,6 g Fett und 0,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 42 % aus Eiweiß, 58 % aus Fett, 1 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

182 kcal
GewichtKalorien
50 g91 kcal
100 g182 kcal
150 g273 kcal
200 g364 kcal
250 g455 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,8 gGesättigte Fettsäuren
76 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.