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Rind, kleiner Lendenbraten (Roastbeef), ohne Knochen, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gebraten

Fleisch
195kcal
pro 100 g
28,3 gEiweißpro 100 g
8,8 gFettpro 100 g
0,8 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, kleiner Lendenbraten (Roastbeef), ohne Knochen, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gebraten hat 195 kcal pro 100 g: 28,3 g Eiweiß, 8,8 g Fett und 0,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 58 % aus Eiweiß, 40 % aus Fett, 2 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

195 kcal
GewichtKalorien
50 g98 kcal
100 g195 kcal
150 g293 kcal
200 g390 kcal
250 g488 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3 gGesättigte Fettsäuren
62 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.