Me Nutrition

Brokkoli, gefroren, gehackt, gekocht, abgetropft, mit Salz

Gemüse und Knollen
28kcal
pro 100 g
3,1 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
5,3 gKohlenhydratepro 100 g

Brokkoli, gefroren, gehackt, gekocht, abgetropft, mit Salz hat 28 kcal pro 100 g: 3,1 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 5,3 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 36 % aus Eiweiß, 3 % aus Fett, 61 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

28 kcal
GewichtKalorien
50 g14 kcal
100 g28 kcal
150 g42 kcal
200 g56 kcal
250 g70 kcal

Weitere Nährwerte

3 gBallaststoffe
1,5 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
260 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Brokkoli, gefroren, Spitzen, gekocht, abgetropft, mit Salz28 kcal / 100 g
Brokkoliblätter, roh28 kcal / 100 g
Brokkoliröschen, roh28 kcal / 100 g
Brokkolistrunk, roh28 kcal / 100 g
Brokkoli, gefroren, gehackt, gekocht, abgetropft, ohne Salz28 kcal / 100 g
Brokkoli-Röschen, gefroren, gekocht, abgetropft, ohne Salz28 kcal / 100 g

Alle: Gemüse und Knollen →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.