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Edamame, tiefgekühlt, zubereitet

Gemüse und Knollen
121kcal
pro 100 g
11,9 gEiweißpro 100 g
5,2 gFettpro 100 g
8,9 gKohlenhydratepro 100 g

Edamame, tiefgekühlt, zubereitet hat 121 kcal pro 100 g: 11,9 g Eiweiß, 5,2 g Fett und 8,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 37 % aus Eiweiß, 36 % aus Fett, 27 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

121 kcal
GewichtKalorien
50 g61 kcal
100 g121 kcal
150 g182 kcal
200 g242 kcal
250 g303 kcal

Weitere Nährwerte

5,2 gBallaststoffe
2,2 gZucker
0,6 gGesättigte Fettsäuren
6 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.