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Frisches Schweinefleisch, Lendenblatt-Koteletts, ohne Knochen, nur Magerfleisch, gekocht, gegrillt

Fleisch
169kcal
pro 100 g
26,1 gEiweißpro 100 g
6,7 gFettpro 100 g
0,9 gKohlenhydratepro 100 g

Frisches Schweinefleisch, Lendenblatt-Koteletts, ohne Knochen, nur Magerfleisch, gekocht, gegrillt hat 169 kcal pro 100 g: 26,1 g Eiweiß, 6,7 g Fett und 0,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 62 % aus Eiweiß, 36 % aus Fett, 2 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

169 kcal
GewichtKalorien
50 g85 kcal
100 g169 kcal
150 g254 kcal
200 g338 kcal
250 g423 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,6 gGesättigte Fettsäuren
58 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.