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Gartenkresse, roh

Gemüse und Knollen
32kcal
pro 100 g
2,6 gEiweißpro 100 g
0,7 gFettpro 100 g
5,5 gKohlenhydratepro 100 g

Gartenkresse, roh hat 32 kcal pro 100 g: 2,6 g Eiweiß, 0,7 g Fett und 5,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 27 % aus Eiweiß, 16 % aus Fett, 57 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

32 kcal
GewichtKalorien
50 g16 kcal
100 g32 kcal
150 g48 kcal
200 g64 kcal
250 g80 kcal

Weitere Nährwerte

1,1 gBallaststoffe
4,4 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
14 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.