Me Nutrition

Grüner Blattsalat, roh

Gemüse und Knollen
15kcal
pro 100 g
1,4 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
2,9 gKohlenhydratepro 100 g

Grüner Blattsalat, roh hat 15 kcal pro 100 g: 1,4 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 2,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 30 % aus Eiweiß, 7 % aus Fett, 63 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

15 kcal
GewichtKalorien
50 g8 kcal
100 g15 kcal
150 g23 kcal
200 g30 kcal
250 g38 kcal

Weitere Nährwerte

1,3 gBallaststoffe
0,8 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
28 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Grüne Bohnen, aus der Dose, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit15 kcal / 100 g
Grüne Bohnen, aus der Dose, normale Packung, mit Flüssigkeit15 kcal / 100 g
Grüne Paprika, gefroren, gehackt, gekocht, abgetropft, ohne Salz18 kcal / 100 g
Grüne Paprika, aus der Dose, Feststoffe und Flüssigkeit18 kcal / 100 g
Grüne Paprika, gefroren, gehackt, unzubereitet20 kcal / 100 g
Grüne Paprika, roh20 kcal / 100 g

Alle: Gemüse und Knollen →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.