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Palmherzen, roh

Gemüse und Knollen
115kcal
pro 100 g
2,7 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
25,6 gKohlenhydratepro 100 g

Palmherzen, roh hat 115 kcal pro 100 g: 2,7 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 25,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 9 % aus Eiweiß, 2 % aus Fett, 89 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

115 kcal
GewichtKalorien
50 g58 kcal
100 g115 kcal
150 g173 kcal
200 g230 kcal
250 g288 kcal

Weitere Nährwerte

1,5 gBallaststoffe
17,2 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
14 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.