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Königsmakrele, roh

Fisch und Meeresfrüchte
105kcal
pro 100 g
20,3 gEiweißpro 100 g
2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Königsmakrele, roh hat 105 kcal pro 100 g: 20,3 g Eiweiß, 2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 82 % aus Eiweiß, 18 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

105 kcal
GewichtKalorien
50 g53 kcal
100 g105 kcal
150 g158 kcal
200 g210 kcal
250 g263 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,4 gGesättigte Fettsäuren
158 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.