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Königsmakrele, gegart, trockene Hitze

Fisch und Meeresfrüchte
134kcal
pro 100 g
26 gEiweißpro 100 g
2,6 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Königsmakrele, gegart, trockene Hitze hat 134 kcal pro 100 g: 26 g Eiweiß, 2,6 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 82 % aus Eiweiß, 18 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

134 kcal
GewichtKalorien
50 g67 kcal
100 g134 kcal
150 g201 kcal
200 g268 kcal
250 g335 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,5 gGesättigte Fettsäuren
203 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.