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Zwiebel, roh

Gemüse und Knollen
40kcal
pro 100 g
1,1 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
9,3 gKohlenhydratepro 100 g

Zwiebel, roh hat 40 kcal pro 100 g: 1,1 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 9,3 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 10 % aus Eiweiß, 2 % aus Fett, 88 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

40 kcal
GewichtKalorien
50 g20 kcal
100 g40 kcal
150 g60 kcal
200 g80 kcal
250 g100 kcal

Weitere Nährwerte

1,7 gBallaststoffe
4,2 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
4 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.