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Pintobohnen, unreife Samen, gefroren, gekocht, abgetropft, mit Salz

Gemüse und Knollen
162kcal
pro 100 g
9,3 gEiweißpro 100 g
0,5 gFettpro 100 g
30,9 gKohlenhydratepro 100 g

Pintobohnen, unreife Samen, gefroren, gekocht, abgetropft, mit Salz hat 162 kcal pro 100 g: 9,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett und 30,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 23 % aus Eiweiß, 3 % aus Fett, 75 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

162 kcal
GewichtKalorien
50 g81 kcal
100 g162 kcal
150 g243 kcal
200 g324 kcal
250 g405 kcal

Weitere Nährwerte

5,4 gBallaststoffe
0,1 gGesättigte Fettsäuren
319 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.