فاصولياء بينتو، بذور غير ناضجة، مجمدة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح
الخضروات والدرنات162سعرة
لكل 100 غ
9.3 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
30.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء بينتو، بذور غير ناضجة، مجمدة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح على 162 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.3 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و30.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 23% من البروتين و3% من الدهون و75% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
162 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 81 سعرة |
| 100 غ | 162 سعرة |
| 150 غ | 243 سعرة |
| 200 غ | 324 سعرة |
| 250 غ | 405 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.4 غالألياف
0.1 غالدهون المشبعة
319 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.