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Pintobohnen, reife Samen, roh

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
347kcal
pro 100 g
21,4 gEiweißpro 100 g
1,2 gFettpro 100 g
62,5 gKohlenhydratepro 100 g

Pintobohnen, reife Samen, roh hat 347 kcal pro 100 g: 21,4 g Eiweiß, 1,2 g Fett und 62,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 25 % aus Eiweiß, 3 % aus Fett, 72 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

347 kcal
GewichtKalorien
50 g174 kcal
100 g347 kcal
150 g521 kcal
200 g694 kcal
250 g868 kcal

Weitere Nährwerte

15,5 gBallaststoffe
2,1 gZucker
0,2 gGesättigte Fettsäuren
12 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.