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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, gegart, in der Pfanne gegrillt

Fleisch
229kcal
pro 100 g
26,7 gEiweißpro 100 g
13,6 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, gegart, in der Pfanne gegrillt hat 229 kcal pro 100 g: 26,7 g Eiweiß, 13,6 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 47 % aus Eiweiß, 53 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

229 kcal
GewichtKalorien
50 g115 kcal
100 g229 kcal
150 g344 kcal
200 g458 kcal
250 g573 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,9 gGesättigte Fettsäuren
86 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.