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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Oberlachs (Koteletts), ohne Knochen, nur mager, mit Lakezusatz, gegart, in der Pfanne gegrillt

Fleisch
169kcal
pro 100 g
28,9 gEiweißpro 100 g
5 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Oberlachs (Koteletts), ohne Knochen, nur mager, mit Lakezusatz, gegart, in der Pfanne gegrillt hat 169 kcal pro 100 g: 28,9 g Eiweiß, 5 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 72 % aus Eiweiß, 28 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

169 kcal
GewichtKalorien
50 g85 kcal
100 g169 kcal
150 g254 kcal
200 g338 kcal
250 g423 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,8 gGesättigte Fettsäuren
209 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.