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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), mit Knochen, mager und fett, roh

Fleisch
170kcal
pro 100 g
20,7 gEiweißpro 100 g
9 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), mit Knochen, mager und fett, roh hat 170 kcal pro 100 g: 20,7 g Eiweiß, 9 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 50 % aus Eiweiß, 50 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

170 kcal
GewichtKalorien
50 g85 kcal
100 g170 kcal
150 g255 kcal
200 g340 kcal
250 g425 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3 gGesättigte Fettsäuren
55 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.