Bonito (Echter Bonito), roh
Fisch und Meeresfrüchte97kcal
pro 100 g
22 gEiweißpro 100 g
1 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g
Bonito (Echter Bonito), roh hat 97 kcal pro 100 g: 22 g Eiweiß, 1 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 91 % aus Eiweiß, 9 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
97 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 49 kcal |
| 100 g | 97 kcal |
| 150 g | 146 kcal |
| 200 g | 194 kcal |
| 250 g | 243 kcal |
Weitere Nährwerte
0 gBallaststoffe
0 gZucker
0,3 gGesättigte Fettsäuren
37 mgNatrium
Ähnliche Lebensmittel
Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?
Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.
Im App Store ladenQuelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.